FORM 8 |
Move
Kontrolleret reformertræning med fokus på teknik, styrke, stabilitet og kvalitet i bevægelserne. Tempoet er roligt til moderat, så du har tid til at finde ind i bevægelserne og arbejde med god udførelse. Timen afrundes med stabilitet og afspænding.
Controlled reformer training focused on technique, strength, stability and quality of movement. The pace is calm to moderate, giving you time to settle into the movements and work on good execution. The class ends with stability work and relaxation.
- Passer tilGood for
- Dig, der er ny på reformeren – eller dig, der ønsker en effektiv træning med fokus på kontrol og kvalitet.
- Newcomers to the reformer – or anyone who wants effective training focused on control and quality.




